5.測尿法

　　可在醫(yī)生指導(dǎo)下B超監(jiān)測卵泡，當(dāng)卵泡達(dá)1.8厘米左右時(shí)，測尿LH，每2-4小時(shí)一次，出現(xiàn)跌峰時(shí) 可認(rèn)為是尿LH峰。排卵在峰值出現(xiàn)后的12-24小時(shí)內(nèi)。如果不方便監(jiān)測卵泡，可以結(jié)合以前的月經(jīng)周期，在預(yù)計(jì)排卵的前兩天，測尿LH，開始間隔的時(shí)間可 以較大，當(dāng)尿LH值明顯上升時(shí)，可以間隔2-4小時(shí)監(jiān)測一次。此方法為半定量性質(zhì)，操作簡單，經(jīng)濟(jì)，無損傷，便于自我監(jiān)測。

　　以上我們介 紹了五種方法測定你的排卵日。你可以根據(jù)自己的實(shí)際情況，選擇其中的一種或者兩種結(jié)合起來一起監(jiān)測。相信你總會(huì)選擇到適合你的方法。原來只要稍微留意一下 生活，記錄下一些生活的小細(xì)節(jié)，生活就會(huì)變得更簡單更美好。