五是堅持有氧運動。持之以恒地進行有氧運動，如快步走、慢跑、打球、游泳、跳健身舞等，能有效地增進呼吸道健康，提高對氣候變化的適應能力和抵抗力。
六是保持家庭清潔。每天要定時給房間進行通風，以保持室內(nèi)空氣新鮮潔凈；若遇有大風灰沙天氣，則需關(guān)閉門窗，以防室外灰塵大量進入；清掃地板時應用濕拖把，以防灰塵飛揚。
2010-03-31 10:26:46
來源：《北京青年報》
五是堅持有氧運動。持之以恒地進行有氧運動，如快步走、慢跑、打球、游泳、跳健身舞等，能有效地增進呼吸道健康，提高對氣候變化的適應能力和抵抗力。
六是保持家庭清潔。每天要定時給房間進行通風，以保持室內(nèi)空氣新鮮潔凈；若遇有大風灰沙天氣，則需關(guān)閉門窗，以防室外灰塵大量進入；清掃地板時應用濕拖把，以防灰塵飛揚。