《普通精神病學檔案》報道，魚油可預防精神分裂癥和其他的精神類疾病。澳大利亞研究人員發(fā)現(xiàn)，讓有精神病家族史和出現(xiàn)早期精神疾病癥狀的患者(精神類疾病高發(fā)人群)服用12周魚油后，出現(xiàn)病情惡化的幾率降低5倍多。魚油中富含的omega-3非飽和脂肪酸，不但能緩解精神類疾病的病情，而且能有效預防精神分裂等嚴重精神疾病的發(fā)病。omega-3是一種長鏈非飽和脂肪酸，能改善細胞間質，對大腦神經(jīng)傳導系統(tǒng)的互相作用有益。對不愿意服用抗精神病類藥物的患者，增加魚油的攝入不失為一個自然替代療法。